6 mascarillas caseras para eliminar las manchas

Las manchas que aparecen en la cara pueden tener diferentes causas, en muchas oportunidades son provocadas por enfermedades del hígado y por lo tanto, se debe tratar este inconveniente para que las manchas desaparezcan.

En otras ocasiones, las manchas pueden aparecer por exceso de pigmentación, por el consumo de algunas pastillas de planificar, por no tener cuidado a la hora de recibir los rayos solares, entre otras cosas.

La mayoría de veces, por falta de tiempo, la mayoría de nosotras, optamos por soluciones rápidas como usar productos cosméticos con agentes químicos para la eliminación del bronceado instantáneo.

Sin embargo, todos estos productos tienen un grave efecto sobre la delicada piel de la cara y muestran fatales efectos secundarios a largo plazo.

Ante esto, lo mejor es elegir mascarillas caseras para eliminar las manchas oscuras, pues no sólo curan el daño de una manera nutritiva sino que son la respuesta definitiva a la cuestión de cómo conseguir una piel libre de manchas de manera natural.

A continuación te dejamos 6 mejores mascarillas caseras que te ayudarán a eliminar esas molestas manchas de la piel.

 Mascarilla de pepino

Una de las mascarillas caseras más eficaces para la eliminación de las manchas oscuras de la piel, es la de pepino, agua de rosas y jugo de limón. 

El pepino y el limón, son dos agentes blanqueadores naturales perfectos.

El jugo de limón es una rica fuente de vitamina C y ácido cítrico, las cuales ayudan a aligerar el tono de la piel. Es la solución natural a la cuestión de cómo mantener la piel clara .

¿Cómo prepararla?

Toma una cucharada de jugo de pepino, dos de jugo de limón y media tasa de agua de rosas. Mezclar hasta obtener una masa homogénea.

Aplicar con un algodón en las zonas bronceadas, esperar 10 minutos y lavar con agua fría.

Mascarilla de papaya y miel

La mascarilla con esta fruta ayuda a eliminar el bronceado de la cara. La enzima papaína presente en la papaya tiene potentes propiedades para aclarar la piel. Ayudan en la eliminación del bronceado producido por el sol y reduce visiblemente las cicatrices y manchas oscuras

Entre tanto, la miel ayuda a hidratar y suavizar la piel de manera natural.

¿Cómo prepararla?

Preparar 1/2 taza de pulpa de papaya madura y machacarla bien.
Añadir una cucharada de miel a la misma y mezclar bien.
Aplicar sobre el rostro limpio y seco durante 30 minutos.
Enjuagar con abundante agua.

Mascarilla de tomate, yogur y jugo de limón

Esta mascarilla casera para el rostro incorpora las potentes propiedades blanqueadoras del limón, el tomate y el yogur. Es uno de los mejores tratamientos de la cara para mejorar el tono de la piel de forma natural.

¿Cómo prepararla?

Mezclar  2 cucharadas de pulpa de tomate, 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de yogur en un bol.
Aplicarlo en la cara.
Dejar que se seque durante 30 minutos. Lavar el rostro con abundante agua fría.

Mascarilla de aloe vera, lentejas rojas y jugo de tomate

Este es sin duda uno de los mejores remedios caseros para aclarar las manchas oscuras. En esta receta aprovechamos los beneficios hidratantes del aloe vera y la cualidad exfoliante de las lentejas rojas.

Los esteroides vegetales que se encuentran en el gel de aloe vera alivian las quemaduras y la inflamación de la piel, además  ayudan en la curación de las quemaduras solares y el bronceado extremo.  El Tomate rejuvenece y revitaliza la piel desde dentro.

¿Cómo prepararla?

Remojar un puñado de lentejas rojas en agua durante 20 minutos. Luego hacer una pasta áspera.
Mezcla esta pasta fresca con gel de aloe vera y la pulpa de 1 tomate.Masajear esta crema en la cara y el cuello.
Mantener durante 20 minutos y enjuagar con agua.

Mascarilla de avena, mantequilla y leche

Esta mascarilla es es una solución rápida y fácil para eliminar  el bronceado si estás presionada por el tiempo.  La  leche ayuda a calmar e hidratar la piel. La harina de avena actúa como un exfoliante natural, elimina los puntos negros y las células muertas.

¿Cómo prepararla?

Mezclar 2 cucharadas de avena con 3 cucharadas de leche.
Aplicar en la cara y el cuerpo.
Masajear suavemente con movimientos circulares.
Dejarlo puesto de 15 a 20 minutos y limpiar con agua.

Mascarilla de piña y miel

La piña contiene vitamina C y antioxidantes que neutralizan los efectos dañinos de los radicales libres y el estrés oxidativo. Además retrasan la aparición de los signos de envejecimiento como líneas finas, arrugas, pecas y ayuda a aclarar manchas de la edad, la pigmentación y el bronceado.

¿Cómo prepararla?

Mezclar 2 cucharadas de pulpa de piña con una cucharada de miel.

Aplicar en la cara y esperar 3-5 minutos.

Lavar con abundante agua.

Cinco mascarillas caseras para cuidar el cutis

Las mascarillas caseras para el rostro dan solución de manera rápida, natural y efectiva a los problemas del cutis. 

¿Buscando consejos para lucir mejor? La piel es la carta de presentación con el mundo, por lo que tenerla saludable también refleja belleza.

Para que eso ocurra, aquí le compartimos 5 recetas prácticas para preparar en casa y comenzar el cambio. 

Rostro suave

Para hacer una mascarilla para suavizar la piel se necesita una cucharada de yogurt natural, una cucharadita de miel y unas 10 o 12 gotas de limón. Hay que unir todos los ingredientes hasta lograr una pasta homogénea. Se aplica en el rostro durante 30 minutos y se podrá comprobar que el cutis comenzará estará más suave.

También se puede hacer solo con un yogur natural. Se aplica en la cara durante 15 minutos una vez al día para mantener un rostro perfecto y suave.

Para piel seca

Quienes tienen piel seca pueden solucionar su problema. Solo se necesita medio aguacate y una cucharada de aceite de oliva. Al combinar los ingredientes se consigue una pasta que se debe aplicar durante 15 minutos. Para retirarla del rostro se recomienda hacerlo con agua tibia.

Limpieza

Para extraer las impurezas de la cara hay una mascarilla limpiadora que es fácil de hacer. Los ingredientes son una cucharada de miel, una cucharada de leche en polvo y una clara de huevo. Se mezclan bien y se dejan actuar durante 15 minutos sobre el rostro. Luego se retira con agua tibia y al final se enjuaga la cara con agua fría.

Si el problema son los puntos negros en la nariz y otras partes de la cara, también hay una solución natural y casera fácil de realizar. En el siguiente video se detalla cómo hacer la mascarilla:

Antiarrugas

La edad influye en que la piel se arrugue, pero esto se puede controlar en cierta medida con la ingesta de alimentos que contengan antioxidantes, así como con una buena mascarilla que trate la parte externa de la piel. En el siguiente video se presenta una receta casera antiarrugas.

Principales factores que afectan la piel

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y su primera y principal barrera contra agentes patógenos. Entre sus muchas funciones están: regular la temperatura corporal, proteger las estructuras internas y proporcionar sensaciones como el tacto y la presión. Una piel tersa y luminosa es señal de salud; sin embargo existen muchos factores internos y externos que pueden influir negativamente en su aspecto y correcto funcionamiento:

• Exposición excesiva a la radiación solar.
• Uso excesivo de sustancias químicas como maquillajes, jabones, entre otros.
• Alcoholismo
• Tabaquismo
• Dieta desequilibrada y poco saludable 

5 consejos para cuidar la piel grasa

Este tipo de piel se caracteriza por ser brillante, con poros abiertos y con una dermis que parece que no recibe la limpieza apropiada aunque, en realidad, suele ocurrir exactamente lo contrario. El exceso de grasa acumulada en la capa más externa de la piel puede provocar la aparición de espinillas, puntos negros, granos y otros problemas, aunque la piel grasa tiene una ventaja y es que suele envejecer mejor que otro tipo de pieles.

Por todo esto, existen ciertos cuidados y precauciones especiales que te pueden ayudar a reducir los pequeños problemas asociados a este tipo de piel. A continuación te mostramos 5 pasos que debe seguir toda mujer.

1. Limpia tu rostro antes de dormir y por la mañana

Este aspecto es fundamental. Debes limpiar tu rostro dos veces al día con el objetivo de acabar tanto con las impurezas que se acumulan al dormir, como las que surgen a lo largo del día.

2. No olvides la crema hidratante

A pesar de lo que muchas mujeres creen, también es necesario hidratar este tipo de pieles. Sin embargo aquí si es muy importante utilizar un producto especial para pieles grasas o de lo contrario aumentaremos la oleosidad. Es recomendable hidratar solo de noche, evitando las cremas día.

3. Exfolia todas las semanas

En este paso tienes dos opciones: puedes adquirir un gel limpiador  para realizar la exfoliación diariamente, o aplicar uno de los exfoliantes especiales que existen para el rostro que se aplican dos veces a la semana. Este hábito te ayudará a eliminar células muertas que se acumulan en la dermis, y contribuirá a que los poros se mantengan cerrados.

4. Aplica productos en polvo

Con una buena elección del maquillaje evitarás la acumulación de sebo en tu dermis y los indeseados brillos. Elige una base especial para piel grasa, con efecto mate y a base de agua. Lo mejor para ti son los polvos traslúcidos y el colorete en polvo.

5. Usa protector solar

Durante el verano, escoge un protector solar especial para el rostro, cosmético y para pieles grasas. Además bebe al menos dos litros de agua al día, ya que la hidratación es fundamental, al igual que la alimentación.

¿Puedo quedar embarazada con un solo ovario?

Cuando una mujer desea quedar embarazada suele tener muchas dudas. La incertidumbre asalta en forma de diversas preguntas y entre ellas se incluye: ¿puedo quedar embarazada con un solo ovario?

Y es que por lo general, las mujeres se suele pensar que para lograr que la concepción sea efectiva, debemos tener todo nuestro organismo apto para ello. Esto incluye, tener todos nuestros órganos vitales.


El aparato reproductor femenino normalmente consta de un par de órganos denominados ovarios, situados a ambos lados del cuerpo.

Estos se encargan de producir unas células que conocemos por el nombre de óvulos, que son las que pueden ser fecundadas por los espermatozoides durante el acto sexual. Entonces, la función última de los ovarios es procurar la fertilidad de la mujer.

En este punto es necesario recordar que una mujer nace con miles de óvulos en sus ovarios y que, solo UNO podrá madurar durante las distintas fases del ciclo menstrual.

Este óvulo, una vez maduro, será el candidato para ser fecundado. Obviamente, eso ocurrirá hasta que cese el ciclo reproductor de la mujer, es decir, la menopausia.

Quedar embarazada con un solo ovario

Aunque esta condición te genere dudas, no debes preocuparte porque las posibilidades de embarazo en una mujer que esté en edad reproductiva aunque tenga un solo ovario.

Las posibilidades permanecerán intactas siempre y cuando el ovario y la trompa de Falopio se encuentren en buenas condiciones. No obstante, si faltan otras partes del sistema reproductor, quedar embarazada puede resultar más difícil.

Hay otro detalle a tener en cuenta. Si bien es cierto que un solo ovario puede cumplir la función del ausente, y generar todos los meses un óvulo que podría ser fecundado, el ciclo reproductivo de las mujeres con un solo ovario culminará mucho más pronto.

A diferencia de aquellas mujeres que cuentan con ambos ovarios, las que solo cuentan con uno, tendrán menos tiempo para lograr quedar embarazadas.

En su guía publicada en el año 2013 la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), explica con detenimiento que los ovarios son los encargados de producir las hormonas sexuales femeninas: los estrógenos y la progesterona, entre ellos el estradiol.

Entre las funciones de ambas hormonas está preparar el útero para acoger un embarazo, engrosando su pared interna (endometrio).

Consulta a un experto

Consulta a un experto si buscas quedar embarazada con un solo ovario. Recuerda que uno de los signos de fertilidad es la menstruación, pero no es el único.

Lo primero a lo que debes estar atenta si quieres tener un hijo con un solo ovario es la ovulación. Para poder concebir, el cuerpo de una mujer debe primero liberar un óvulo, que luego viaja hasta las trompas de Falopio.

Si durante ese viaje coincide con un espermatozoide, se vuelve un embrión y se implantará en las paredes del útero. Si no es así, morirá y todo lo que se va formando en las paredes del útero serán expulsadas por medio de la menstruación.

De nuevo, cuando la mujer tiene dos ovarios, normalmente se libera un óvulo al mes. Si solo hay uno, este suele hacer el trabajo del que falta y, de esta forman, libera un huevo cada ciclo menstrual.

La menstruación no debería interrumpirse, pero puede que se pierda la ovulación si la menstruación se vuelve irregular o termina del todo. Esto significa que no se podría tener un embarazo de forma natural.

Si tienes un solo ovario y te preocupa el hecho de quedar embarazada, te animamos a consultar con tu médico de confianza. Existen muchos métodos y tratamientos disponibles que te ayudarán a superar los problemas que puedas tener para concebir.

De hecho, en la guía promovida por la SEGO, se expone que si no hay ovulación, en algunos casos ésta se puede provocar mediante fármacos que la estimulan. ¡Ánimo, sí es posible quedar embarazada con un solo ovario!

¿Puedo quedarme embarazada si tengo ovario poliquístico?

La respuesta es fácil y rotunda: sí. Las mujeres con ovario poliquístico no son estériles, pueden quedarse embarazadas y cumplir su deseo de ser madres de forma natural. Además, en caso de no conseguirse embarazo de forma espontánea existen múltiples tratamientos y terapias que pueden emplearse para alcanzar nuestro objetivo.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una patología muy frecuente hoy que puede afectar hasta el 10 por ciento de las mujeres en edad reproductiva. Es un síndrome metabólicoendocrino con síntomas que pueden producir cuadros desde leves y casi asintomáticos a formas graves con mayor intensificación de síntomas de un tipo u otro.

Este síndrome se conoce desde hace decenas de años y suele ser un diagnóstico clínico, es decir por los síntomas que presenta una paciente a los que se añade unos signos ecográficos. El síndrome de ovario poliquístico se asocia a anovulación y amenorrea -falta de menstruación o reglas-, obesidad, secreción elevada de andrógenos u hormonas masculinas e identificación en la ecografía de ovarios poliquísticos o multifoliculares.

Ciclo ovárico con problemas

Si es el caso de una mujer que desea gestación y tiene este diagnóstico tenemos que responderle rotundamente que sí tiene posibilidad de embarazo. Aunque debemos también informar de que este síndrome se asocia o se considera factor de riesgo de infertilidad.

Este hecho se debe al componente de anovulación o falta de ovulación que aparece en este síndrome. Las mujeres con ovario poliquístico tienen mayor dificultad para iniciar un ciclo ovárico normal que consiga una ovulación correcta y un óvulo maduro que es el elemento indispensable para conseguir embarazo. Si no existe ovulación, no maduran los folículos "latentes" de nuestros ovarios y, por lo tanto, no tenemos un óvulo capaz de ser fecundado por un espermatozoide para generar un embrión.

Esta es la principal causa de infertilidad en las mujeres que padecen esta patología. Pero normalmente aunque el número de ovulaciones esté algo disminuido no están ausentes, por lo que la posibilidad de embarazo existe.

Por otro lado, hay que considerar que las mujeres que padecen esta patología tienen un riesgo algo mayor de abortos, de padecer diabetes durante la gestación o en la edad adulta, etc. por lo que es fundamental que estas mujeres acudan a una consulta preconcepcional orientada a disminuir todos los factores de riesgo que pueden agravar la gestación.

Tratamiento eficaz contra el SOP: peder peso y ejercicio

No obstante, el horizonte del ovario poliquístico es prometedor ya que el tratamiento más efectivo que existe es tan sencillo como pérdida de peso de la paciente con dieta y ejercicio. Con esta medida tan simple se consigue que hasta el 80 por ciento de las mujeres consigan ovulaciones normales. En algunos casos puede asociarse medicación antidiabética.

Si es tu caso, debes tener en cuenta que este esfuerzo hace que la mayoría de las mujeres con este síndrome consigan ovulaciones normales con una pérdida de peso adecuada. Es el tratamiento más efectivo, aunque acarree un esfuerzo considerable por parte de la paciente. A estas medidas puede añadirse un tratamiento médico si tu ginecólogo lo considera apropiado.

En el caso de haber transcurrido de seis meses a un año de búsqueda de embarazo sin resultados sería el momento de consultar al especialista para reevaluar tu caso y plantear otras posibles medidas terapéuticas. Estos simples cambios en el estilo de vida tienen una importancia vital en los deseos reproductivos de estas pacientes.

¿Cómo quedar embarazada de un niño?

El que determina el sexo del bebé es el hombre, porque posee los gametos X y Y, mientras que la mujer posee sólo X. Así que, para tener un niño hay que conjugar los gametos X y Y. De esta forma es necesario que los espermatozoides que cargan los gametos Y penetren en el óvulo fecundado.

Hay algunos consejos que pueden ayudar a tener un niño, sin embargo, estos consejos pueden no ser 100% eficaces, ya que el factor más decisivo para determinar el sexo del bebé está relacionado con la cantidad de espermatozoides femeninos y masculinos que el hombre produce.

Consejos que te ayudaran: 

1. Tener relaciones durante el período fértil

Según el método del Dr. Shettles, lo ideal es tener relaciones sexuales durante la ovulación para que los espermatozoides que cargan los gametos Y, que son los responsables de concebir un niño, sean los primeros en penetrar el óvulo. Estos espermatozoides, a pesar de ser más rápidos, son más sensibles y mueren más rápidamente que los femeninos, por esto es importante que lleguen más rápido al óvulo que ya está maduro. Calcule su período fértil usando nuestra calculadora del período fértil.

2. Comer más carnes rojas

Para quedar embarazada de niño, una buena sugerencia es aumentar el consumo de alimentos ricos en sodio y en potasio como carnes rojas, leche, huevos, cereales, arroz, maíz, frijoles, trigo, avena y quinoa, unas 9 semanas antes de si iniciar los intentos, pues este tipo de alimentación cambia el pH sanguíneo, favoreciendo la concepción de un niño.

3. Alcanzar el orgasmo antes que la pareja

Así la secreción liberada por la mujer en el orgasmo ayuda a los espermatozoides que cargan los gametos Y a llegar primero y a penetrar el óvulo.

4. Usar el calendario chino de embarazo

Utilizar la tabla china para aumentar las posibilidades de quedar embarazada de un niño. Basta sumar 1 a su edad actual y consultar la tabla china para saber en qué meses debe tener contacto íntimo para quedar embarazada de un niño. Consulte la tabla china en: Tabla para conocer el sexo del bebé.

5. Lavado vaginal antes del sexo

Hacer una ducha vaginal con bicarbonato de sodio antes del contacto íntimo, utilizando 1 cucharadita de bicarbonato en 1 litro de agua. El bicarbonato de sodio altera el pH vaginal, facilitando la entrada de los espermatozoides Y.

6. Posición para quedar embarazada de un niño

Durante el contacto íntimo, la mejor posición para quedar embarazada de niño es aquella en que la penetración es más profunda, pues de esta forma hay un mayor contacto con el cuello del útero, lo que facilita la entrada de los espermatozoides Y.

Cómo concebir gemelos de forma natural

Si tu intención es aumentar las posiblidades de tener un embarazo gemelar este artículo te puede ayudar

¿Sabías que 1 en 89 embarazos son gemelos? Esto hace que las posibilidades de concebir gemelos, naturalmente, sean muy pocas. Por lo general, es normal si hemos tenido algún tipo de tratamiento de fertilidad, pero si quieres saber ya mismo cómo concebir gemelos de forma natural, aquí están las llaves.

Como concebir gemelos

Los gemelos provienen de un solo óvulo fertilizado que por alguna extraña razón, al principio del embarazo se divide. En general, los gemelos pueden ocurrir frecuentemente en familias en las que existen antecedentes, además de la etnia y la edad influyen mucho.

El factor genético es el más importante para determinar la posibilidad de tener gemelos. Revisa si en el lado de tu mamá las mujeres han tenido gemelos, y si es así la posibilidad de que tú tengas genes que determinan la híper ovulación será más alta. Sin embargo, la historia familiar del padre no es relevante como posible predictor de embarazos de mellizos.

El origen étnico de la madre también puede determinar si es más o menos probable un embarazo de gemelos.

Las mujeres afroamericanas tienen más probabilidades de concebir mellizos que los caucásicos, mientras que los asiáticos son los que menos tienen la posibilidad de concebir gemelos.

En general, se le pide a las mujeres que quieren tener gemelos que esperan hasta por lo menos 45 años para concebir, pero también conlleva una gran cantidad de riesgos que muchos no están dispuestos a asumir.

Se ha demostrado también que las mujeres con sobrepeso son más propensas a tener mellizos. Así que ganar un poco de peso puede ayudar, pero como en el caso anterior, hay que ver si vale la pena el riesgo para la salud de tener gemelos.

Alimentos que te ayudan a híper ovular

También podemos hacer algunas cosas que pueden aumentar las posibilidades de tener gemelos, naturalmente: hay que tomar ácido fólico es uno de ellos, de acuerdo a los estudios que hay un 40% más probabilidades de concebir mellizos si queda embarazada antes de consumir un suplemento. El consumo de productos lácteos aumenta cinco veces más probabilidades de tener mellizos.

Esto sucede con el ñame, la yuca o batata, como un estudio demostró que las personas con más gemelos era una tribu Yoruba de África occidental basa su dieta en eso, y teniendo en cuenta que este vegetal hace producir superovulación.

Además, se encontró que las mujeres que toman píldoras anticonceptivas pueden sin darse cuenta pueden quedar embarazada de gemelos. Es un poco difícil de hacer, pero muchas mujeres dicen que ha funcionado.

Aunque pueda parecer una locura, si usted ha tenido un bebé y está amamantando, las posibilidades de quedar embarazada con gemelos aumenta en ese mismo momento. Todo es cuestión de si queremos volver a quedar embarazada tan pronto.

Otro punto a considerar, lo suficientemente divertido para mucha gente, es concebir en el mes de julio. ¿Por qué? Dado que la mayoría de los gemelos fueron concebidos en ese mes, no se explica el porque aun de concebir gemelos en ese mes pero es efectivo.